“端午艾草香 关爱眼健康”中医专家走进朝天小学

“闭上眼睛，放松身体……”6月2日下午，广州市越秀区朝天小学的学生们上了一堂特别的课，在学校大礼堂里，台下近百名小学生整齐端坐，台上却有几名小学生正仰着脑袋闭眼“睡觉”。原来这是广东省中医院“端午艾草香，关爱眼健康”中医药文化进校园端午特别活动的一个环节，中医专家正在带领学生亲身体验热奄包眼部热敷。

活动现场，广东省中医院眼科主任庞龙以“爱眼护眼促进眼健康”为主题，向全体师生讲授“中医药文化课”。庞龙用通俗易懂的语言、丰富有趣的事例给学生们讲解了眼球的构造、近视发病原因、近视给未来生活和工作带来的影响等知识，深入浅出地讲解了眼保健的中医知识等。

“古人在端午节，会在门上挂艾草驱邪，但其实艾草性温，芳香开窍、活血、温经散寒，有很好的护眼作用。”庞龙介绍道，把艾草装在小药包里，加热一下，热敷眼球，可以预防疲劳，缓解肌肉痉挛紧张，敷一下就清爽提神了。

除了护眼知识的传授，活动现场还有多种中医药护眼体验，部分同学亲身体验了艾草热奄包眼部热敷、耳穴压豆等护眼操作。“耳朵感觉痒痒的，好舒服。”体验了耳穴压豆的朝天小学二年级的吴同学说道。

庞龙表示，在日常学习中眼保健操、眼周穴位按摩、头部穴位按压都可以起到舒缓眼睛疲劳的作用，不过护眼最重要的方法还是要正常用眼、合理用眼，不要长时间近距离用眼。多进行户外活动体育锻炼，有利于眼睛发育，预防近视。

朝天小学校长孔虹告诉记者，学校非常重视学生的用眼健康，除了保证学生每天2小时的户外活动外，每天还有2次眼保健操。我们还经常教育孩子们，课间要到走廊上，多看看学校的树来养眼护眼。“最近的视力检查发现，很多孩子的视力都是5.0，近视戴眼镜的状况比较少，视力保护得比较好。”

据了解，朝天小学与广东省中医院携手“岐黄薪火”——中医药文化进校园计划已践行三载。透过院校联动，创新“医教”组合模式，把省中医志愿辅导员的中医专业与学校辅导员的教育专业进行强强联合。孔虹指出，通过中医药文化进校园，让孩子们了解到中医药对人体健康的帮助，学会自护自救，特别是在预防疾病、健康生活方面让孩子们懂得更多知识和技能。中医药文化进校园活动不仅带领学生领略了中国中医药文化的独特魅力，同时引导学生养成良好的健康意识和生活习惯的好处，激发他们对中医药传统文化认识的热情。

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